5 апреля в рамках региональной программы «Сибирское долголетие» пройдет первое оздоровительное занятие йогой - специально для людей 60+.
Что вас ждёт:
мягкие и простые упражнения для тела;
дыхательные практики для расслабления и бодрости;
упражнения, которые помогут снять напряжение и улучшить самочувствие.
Занятие пройдёт под руководством сертифицированного тренера — всё безопасно, доступно и с заботой о вашем здоровье. Программа разработана с учётом особенностей людей старшего возраста: без резких нагрузок, с акцентом на плавность движений и комфортное самочувствие.
Когда: 15 апреля ⏰ Время: 16:00 Где: студия фитнеса «SoFit», ул. Комсомольская, д. 14, офис. 22
Количество мест ограничено! Успейте зарегистрироваться первыми.